Paatik dają medal :-) Tzn. jak sobie opłacisz udział ;-) I pakiet z koszulką też jest, koszulka piękna, bardzo mi się podoba. Rozsądek mówi, że koszulki już w szafie się nie mieszczą, a serce - że te co mam to głównie z RMG a takiej ładnej jeszcze nie mam %-) /SFD/2021/9/23/ac271a771e284bfa8a5f242f404098f8.jpg
Siemanko jestem po 4 tyg cyklu propa. Niestety musiałem zejść ze względu na ból jajec wręcz przeszywający i nie szło normalnie funkcjonować. 3 dni po ostatnim strzale wbilem HCG od dila. 500j co 2 dni. Po czym nie mialem clomidu a LH i FSH leżą. Wczoraj byłem u urologa/androloga z wynikami. Jaja wporzadku tylko stwierdzil ze trzeba jw pognać. [...]
[...] weszło 30min. Później praca, po pracy polowanie ponownie na indyka bo coś nie mam szczęścia ale dzisiaj jakieś 12kg udało się upolować co mnie cieszy :D Promka do jutra więc jeszcze jutro też wejdę zobaczyć czy coś dostane :) Później po pracy wpadł trening pull. Wszystko poszło fajnie, jedynie gdzieś jak podchwytem chciałem wiosłować w trzecim [...]
Obecnie w powszechnej opinii utarło się, że pod pojęciem wojownika/fightera kryje się najczęściej zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA). Ze względu na niezwykle popularne walki w klatkach jest to skojarzenie jak najbardziej poprawne. Są one przecież jednymi z najbardziej widowiskowych i dochodowych wydarzeń sportowych. Nie możemy zapominać o tym, [...]
[...] początku będzie szalona.” Jeśli Rozenstruik znokautuje Blaydesa to wie, że włączy się do rywalizacji o tytule w wadze ciężkiej. Mimo to, chce pozostać aktywny i chce walczyć jeszcze raz w tym roku i uważa, że Derrick Lewis lub Stipe Miocic wydają się sensownymi przeciwnikami na jego następną walkę. „Myślę, że ta walka zaprowadzi mnie na szczyt, [...]
[...] kakaowym i ALMOND CREAM SMOOTH 5. Sałatka z jajami i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/DLqbWvg.jpg Coś pewnie jeszcze dorzucę, bo idę na spotkanie z klientem. https://i.imgur.com/5uALqqt.png https://i.imgur.com/Ro7i7WR.jpg Trening w założeniu miał budować siłę na niskiej kadencji. [...]
[...] Jest bardzo, bardzo silnym zawodnikiem. Jednak dla mnie mistrzem jest dziś Max. To wszystko co mogę powiedzieć na ten temat. Uważam, że walka z Maxem byłaby dla mnie jeszcze łatwiejsza. Lepiej znam słabe punkty Maxa. Nie analizowałem zbyt wiele Alexa. Chodzi mi o to, że on jest bardzo niskim zawodnikiem, przez co ja będę miał dużo atutów. [...]
Kettle zostały jeszcze w Poznaniu. Mam nadzieję, że w październiku uda się wszystko przewieźć na wieś. Nie cisnę sobie jeszcze w kwestii diety, bo i tak uważam, że zniosłam to rozstanie z godnością i ani obżarstwa szczególnego nie było, ani pijaństwa ;) Co do masy to zastanawiałam się nad tym, bo tyłek mam ewidentnie do zrobienia, ale też czeka [...]
[...] w sportach walki. Alistair Overeem, były mistrz Strikeforce, DREAM i K-1, walczy zawodowo od 1999 roku. Wycisnął z tej podróży prawie wszystko co się dało i choć czeka go jeszcze co najmniej jeden pojedynek, to zbliża się do kresu sportowej kariery. Po tym jak jego ponad dziewięcioletnia kariera w UFC zakończyła się niespodziewanym zwolnieniem [...]
[...] trzymana, sniadanie w hotelu a potem na drogę miałe nabrane mięsa z kolacji, w zasadzie ryby bo z kilo steków z tuńczyka :D jakas tam piereś i inna ryba. W domu na kolacje jeszcze zjadłem jeden posiłek bt. Dlatego też myśle ze dlatego waga już nie co do poniedziałku spadła i było 106,5kg, a dziś jest 107,5kg ale to za sprawą zapewne treningu [...]
[...] nie ma problemu czy masz ułożone po jednym zestawie push pull czy po dwa zestawy. Po prostu co drugi tydzień dana partia treningowa będzie trenowana częściej. Jest jeszcze jedna możliwość, ale wówczas trzeba skrupulatnie prowadzić zapiski treningowe. Ja jak okresowo musiałem zejść z 5 treningów na 3 tygodniowo robiłem push pull, ale w [...]
Dziś planowałam wstać rano i zrobić trening siłowy na placu zabaw ;-) ale tak padało że odpuściłam. Może uda się pójść wieczorem na przeszkody do klubu. Jeszcze taka ciekawostka odnośnie ostatniego RMG. Oczywiście znowu pojawiła się krytyka organizatora ;-) Z wieloma argumentami się zgadzam ale widzę też, że zawodnicy chcieliby żeby ten bieg był [...]
[...] magazynie... https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_B_Complex-opis35847.html chyba, ze w okolicy masz sklep stacjonarny SFD, to ewentualnie mozna podjechac i podpytac czy takowy produkt maja :-)) jeszcze medicaline ma https://sklep.sfd.pl/Medicaline_Witamina_B_complex_B-50-opis34032.html#wartosci teraz zauwazylem, jak przeszukalem raz jeszcze baze
[...] Choć już teraz mniej bo coraz więcej osób jakiś sport uprawia. Ale mimo wszystko mam ciągle opory , żeby wziąć matę i obok na orliku się rozciągać. Czasami po treningu jeszcze do sklepu muszę wejść, czerwona, spocona, zimą z odblaskami, kominami. No gapią się no i trudno. Tylko czasami trudno jak nawet rodzina głupio docina a większość [...]
[...] dodawać natto. Możesz dodać.. ale ja bym zobaczyl bo miałem chyba gorsze.eyniki szło więcej towaru i poszło elegancko na cardio 2 razy week 30 i ip6 3000 ..z tym że u mnie jeszcze chrom do posiłków szedł.. jfzynajmnie byś się dowiedział czy działa to co robisz...I na ile ..a później natto można dodać i tak ;) Ile tego chromu brałeś przez cały [...]
[...] dodawać natto. Możesz dodać.. ale ja bym zobaczyl bo miałem chyba gorsze.eyniki szło więcej towaru i poszło elegancko na cardio 2 razy week 30 i ip6 3000 ..z tym że u mnie jeszcze chrom do posiłków szedł.. jfzynajmnie byś się dowiedział czy działa to co robisz...I na ile ..a później natto można dodać i tak ;) Ile tego chromu brałeś przez cały [...]
[...] z 1.1kg) i narobiłem gulaszu z papryką marchewką cebulą czosnkiem. Będę miał na 2-3 następne dni (8 posiłków) ;) Dziś chyba skoczę na samo cardio na siłownie 30-45 minut ale jeszcze zobaczymy co wyjdzie w praniu pzdr /SFD/2021/9/22/7bacfe97e05d43a68839177369db16d1.jpg Zmieniony przez - BeSaint w dniu 2021-09-22 07:28:59 Zmieniony przez - BeSaint [...]
Jeszcze nie robiłem badań, trochę lipa bo w Polsce już nie jestem mieszkam za granicą i teraz ciężko będzie mi wymienić :/ badania już zrobię na miejscu. A z tego co mam można coś w miarę ułożyć?
[...] tylko finezyjne różnice / dyskusyjne co w 1 co w 2. A reszta podobnie. Viki to ma jakieś szaleństwo - ale tez i Max ma szalenie wysoko. Paatik całkiem możliwe że Ty jeszcze nie miałaś okazji poznać swojego HRmax. Na treningu raczej ciężko to osiągnąć. Poza tym wg tego co piszą eksperci osoby zaczynające biegać nawet na zawodach często [...]
[...] Tak jak napisałem . Radzisz by nie dodawać natto. Możesz dodać.. ale ja bym zobaczyl bo miałem chyba gorsze.eyniki szło więcej towaru i poszło elegancko na cardio 2 razy week 30 i ip6 3000 ..z tym że u mnie jeszcze chrom do posiłków szedł.. jfzynajmnie byś się dowiedział czy działa to co robisz...I na ile ..a później natto można dodać i tak ;)
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
